Le tapis de course, bon pour la santé ?

Courir sur tapis est une activité particulière qui peut déstabiliser au premier abord… En effet, plutôt que de courir plus ou moins vite comme en pleine nature et d’adapter sa vitesse à l’allure à laquelle on veut aller, il faut ici s’adapter au rythme du tapis et maintenir une vitesse constante… De plus étant donné qu’on n’avance pas, nous avons tendance à ramener le pieds plus rapidement vers le tapis, ainsi la phase de propulsion est amoindrie.

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Comment devenir aide-soignante ?

Le métier d’aide-soignante est un formidable métier mais qui reste méconnu. Quelle formation suivre ? Quelle est sa durée ? Comment se passe le concours sont autant de questions que l’on se pose lorsque l’on envisage de faire ce métier ou que l’on veut tout simplement se renseigner. Petit tour d’horizon de tout ce qu’il … Read more

Prenez un bol d’air avec un humidificateur purificateur d’air

humidificateur d'air

Avec l’arrivée de l’hiver, l’humidité dans l’air peut descendre à 20% ce qui entraîne pour les plus fragiles des complications respiratoires. C’est à ce moment qu’entre en jeu l’humidificateur d’air qui va vous permettre d’atteindre le taux d’humidité idéal compris entre 45 et 55%.

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